金牛区空中瑜伽培训课程推荐

圣珈瑜伽学院开设了瑜伽教练培训等课程，圣珈瑜伽健身培训作为目前国内实力雄厚的瑜伽学习与培训基地，我们一直致力于瑜伽事业的健康发展，注重与国际接轨，为准备实现瑜伽教练学习目标的学员进行理论加实操的学习，培养了一批又一批瑜伽老师，为瑜伽行业输送新鲜血液，大家来一起了解一下吧。

关于圣珈瑜伽学院

圣珈瑜伽规模和实力已成为国内五大瑜伽知名品牌之一，全国800多家连锁会馆 已拥有瑜伽粉丝千万，成都、西安、合肥、长沙、南宁、福州、徐州、太原8大瑜伽培训基地，整体系统瑜伽课程教学体系，亚太瑜伽协会指定培训机构历经沉淀，17年的瑜伽经营及教学培训经验。

圣珈瑜伽学院课程

空中瑜伽培训课程
课程详情：空中瑜伽又称空中悬挂韵动，利用空中瑜伽吊床完成体式。加深体式的伸展，具有很有效的放松、疗愈、瘦身、减龄的效果，还可以帮助我们缓解脊柱压力，修复脊柱，矫正形体，更具有趣味性和互动性！sfly空中瑜伽是一种让你安全的去调节体能的运动，不仅你的身体可以从中受益，而且会给予你更安全和精准的空中运动技巧，帮助你去强化核心肌群，以及浅层的肌肉。

阴瑜伽教练培训课程
课程详情：阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

圣珈瑜伽健身培训有什么优势？

采取名师小班教学的模式，理论和实践相互结合，随时进行练习，并发现学员薄弱环节，帮助学员顺利实现学习目标。

关于瑜伽的相关资讯！

技巧加强你的瑜伽练习，没有疼痛就没有收获，在瑜伽中，多少疼痛才过多？恐惧和野心经常影响我们对身体疼痛的判断，在做瑜伽体式的时候。我们的欲望总想让自己做更多，经常判断失误。如果你感到一阵剧痛，就放松体式，不要进入那么深，然后呼吸到极限。带着尊重去探索你的身体。

圣珈瑜伽学院师资

程燕如：中国瑜伽启蒙时期瑜伽培训资深导师 圣珈瑜伽中国东南地区瑜伽培训教学总监 ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高级认证瑜伽导师 API 10000+ TTC Precision HathaYoga高级资深导师 断食疗法导师 流瑜伽认证导师； 瑜伽轮认证导师； 寰宇瑜伽30H认证导师； 理疗认证导师； 孕产瑜伽认证导师 普拉提大器械认证导师； 瑜伽馆主经营培训导师 从事瑜伽教练培训十一年。

瑜伽培训开课地址

成都金牛区校区：蜀汉路3号
成都总部：羊西线蜀汉路3号
西安未央校区：未央区凤城五路赛