惠州球瑜伽培训哪里比较好

惠州圣梵瑜伽馆是一家专注于瑜伽方面的培训机构，常年开设私密瑜伽培训等课程，10余年的高端瑜伽会馆运营经验，60多名优秀瑜伽专业老师，培训1000多名教练学员，5000多名瑜伽会员，接下来让我们一起来了解一下吧。

圣梵瑜伽馆课程设置

体式提升瑜伽小班课程
课程详情：人生就像是一场没有裁判的马拉松，自我约束和耐久性远比一时的速度更加重要，就像歌词里的：每一步，都算数！在小班里，请带着呼吸和觉知，在流动中一步步感受能量和体式的提升吧！！！本次小班课将深入练习站立、坐立、前曲、扭转、倒立、后弯以及仰卧的基本体式。深入浅出的讲解，找到自己目前习练的障碍，以提高自己的练习觉知。规律习练这些体式，可以刺激和激活身体的所有器官、组织以及细胞，从而使内心变得警觉而坚强，身体变得健康而活跃。

火箭流瑜伽小班课程
课程详情：火箭流瑜伽是瑜伽大师Larry Schultz在传统阿斯汤加初级和中级序列的基础上，通过系列体式变化所创立的后现代瑜伽训练体系。这个神奇的流派，在传统阿斯汤加的基础上，衍生出极具挑战性和趣味性的变化。自由创新的编排带给你挑战与惊喜，保持瑜伽安全科学的基础上，让习练如坐上火箭加速前行，加速身心的融合，激活人性的坚韧和拼搏之精神，让每个练习者都能在课程中找到适合自己的能量流动状态，更好地打开肌肉与关节的伸展空间，激活整个身体的循环系统，最终得到全面提升，实现有效又安全的体式精进，帮助摒弃浮躁回归纯粹的瑜伽练习。

圣梵瑜伽馆优势和教学特色

高质量的教学和良好的氛围，先进的管理模式和教学理念，专业的瑜伽老师和管理团队。

关于圣梵瑜伽培训

圣梵瑜伽2009年创立于中国•惠州，秉承“让天下人更健康更幸福”的服务宗旨，“专业·专注·专心”的经营理念，在创立至今的时间里矢志不移地传播瑜伽文化，在惠州市的爱好者中极具知名度和口碑。10余年的高端瑜伽会馆运营经验，60多名优秀瑜伽专业老师，培训1000多名教练学员，5000多名瑜伽会员。圣梵瑜伽致力打造国内优秀瑜伽品牌，14年创立东平永旺店，成立导师培训中心，17年创立江北华贸高端私教会所，18年升级惠州旗舰店，并与绿橄榄合作成立圣梵绿橄榄康复训练馆，开启探索行业合作新模式。

球瑜伽培训老师介绍

海燕老师
250小时哈他基础初中高级瑜伽导师证（亚洲瑜伽协会），50小时资深哈他瑜伽导师证，参与李晓钟老师40小时艾扬格体系培训，参与72小时瑜伽运动理疗培训、考取运动解剖学证书，参与艾扬格体系cle大师60小时培训，考取30小时高级辅助瑜伽理疗导师证，产后修复高级瑜伽理疗师、孕前调理高级理疗师，高级运动瑜伽理疗讲师、高级瑜伽身体评估师，每年多次参与国际性资深瑜伽老师交流大会，宫环宇的功能运动解剖评估与调整，瘦身普拉提训练课程。

欧阳星老师
多年来通过学习和自我钻研，形成了独特的教学模式，针对瑜伽私教有高深造诣，无论瘦身，缓解四肢疼痛等症状都匀可迎刃而解。作为技术总监，负责会所所有瑜伽导师的教学指导和教学质量监督、指导课程编排等。并代表圣梵瑜伽会所担任各大企业单位瑜伽形体指导老师，私教老师，圣梵表演团队总监等。

塑形瑜伽培训地址详情

惠城永旺吉之岛校区：惠州市东平永旺吉之岛

有关瑜伽方面相关知识问答

练习瑜伽前注意事项有哪些？
1、脱鞋：很多瑜伽馆的前门都有摆放鞋子的地方，进门应该先脱鞋。因为在瑜伽馆里大家都是光着脚走来走去，所以养成进瑜伽馆就脱鞋的好习惯，我们练习瑜伽的环境也会卫生很多。
2、关掉手机：进瑜伽馆一定要关闭手机，要不然练习中手机响了就会很尴尬。如果发生了这样的事情（我遇到过这种情况），我呼吁大家应该立马起身关掉手机。一些老师上课中为了不影响到其他的学员会选择忽视你的铃声，并且也会暗示你，他（她）不喜欢在课堂上
3、准时到课堂：至少要提前十分钟到教室。如果你去晚了，并且课堂已经开始十多分钟了，就不要进去了，等下节课或者下一次课吧。