惠州球瑜伽培训哪好

惠州圣梵瑜伽馆是一家专注于瑜伽方面的培训机构，常年开设基础瑜伽培训等课程，10余年的高端瑜伽会馆运营经验，60多名优秀瑜伽专业老师，培训1000多名教练学员，5000多名瑜伽会员，接下来让我们一起来了解一下吧。

圣梵瑜伽培训课程设置

私密瑜伽
课程详情：“私密瑜伽”是一种针对女性生殖系统健康的“保健操”，通过日常化的私密瑜伽锻炼，女性腰部变得柔然、纤细、有力，骨盆组织收紧结实，宫颈增强抵抗力、阴道收窄，周边肌肉组织变得健康、有弹性。滋养女性 改善和恢复正常生理机能，讲究五感能量，是自体荷尔蒙疗法。它倡导一种精神境界，并通过这种境界来养生、养性、延缓衰老。它不只是舒适与享受，更是对疾病的预防和改善，及对女性生理健康的精心呵护。

球瑜伽课程
适合人群：它适合所有的人群练习，包括需要康复治疗的人，它的健身效果良好，特别是对脊柱和骨盆的锻炼，瑜伽球有很好的损失恢复和康复功能，对腰背疾病疗效显著，瑜伽球锻炼时比较安全，不容易出现损伤，瑜伽球可以提高和改善人的力量、姿态、柔韧性、平衡感和心肺功能。

圣梵瑜伽馆优势和教学特色

师资力量雄厚，课程研发能力高，先进性、实用性强，课程内容丰富经典、纳入一线会所授课经验，理论结合实际。

关于圣梵瑜伽培训

圣梵瑜伽2009年创立于中国•惠州，秉承“让天下人更健康更幸福”的服务宗旨，“专业·专注·专心”的经营理念，在创立至今的时间里矢志不移地传播瑜伽文化，在惠州市的爱好者中极具知名度和口碑。10余年的高端瑜伽会馆运营经验，60多名优秀瑜伽专业老师，培训1000多名教练学员，5000多名瑜伽会员。圣梵瑜伽致力打造国内优秀瑜伽品牌，14年创立东平永旺店，成立导师培训中心，17年创立江北华贸高端私教会所，18年升级惠州旗舰店，并与绿橄榄合作成立圣梵绿橄榄康复训练馆，开启探索行业合作新模式。

私密瑜伽培训老师介绍

荣荣老师
生于1963年，出身医学世家，自幼受母亲的熏陶在中学时期就接触了大量中医知识，能够很好地将中医养生和瑜伽有机结合在一起。

晓佩老师
Vitacan yogo 200hours 哈他瑜伽导师培训，Left and Right Pilates Mat 1，邓霞东方美臀私教及团课，邓霞东方美胸私教及团课，圣梵瑜伽肩颈理疗私教培训，张璋维密VBT培训课程认证，郭震宇《蜜桃臀+马甲线》培训认证，郭震宇五维运动功能肌肉解剖认证。

高温瑜伽培训地址详情

惠城德威朗琴湾校区：惠州市金山立交德威朗琴湾15栋

有关瑜伽方面相关知识问答

瑜伽的好处有哪些？
1、增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
2、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。
3、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。
4、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
5、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。
6、心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。