成都高考体育周末班
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李老师 @成都星纬高考体育培训
微信号:158******03
四川完善的全日制高考体育升学培训中心
课程简介
训练内容
1、立定跳远技术动作学习,(包括站姿、预摆、发力点及发力顺序的训练,考试技巧等)
2、男子1000M女子800M跑的技术动作学习,(包括跑姿、呼吸节奏、途中跑、冲刺跑技术,包括跟随跑、领跑等技术)
3、坐位体前屈柔韧性训练(包括韧带拉伸、筋膜拉伸、体姿训练、考试技巧训练)
4、掌握一门专项能力
- 使用人群
- 初级
- 课程内容
- 高考体育周末班
- 课程亮点
- 专业指导
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评价
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153****4606 2023-08-23
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