成都大同冬令营

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课程介绍

中国大同，世界大同！

这个冬天，想不想穿上雪靴，踏上雪板，在教练团队的带领下，在国际雪场冬奥会预备场地大同白登山来一场没有水的“冲浪”！在雪白柔软的雪原上演一出浴雪狂奔！在浪漫的雪国风光与热血的冰雪运动中碰撞出成长和色彩；穿越“中华第*关”雁门关，在5000年中华文化的大熔炉大同欣赏游牧文化和农耕文化碰撞的结晶，在北魏平城过一个别样的文化体验年。

你将获得：

1、结合国际滑雪体系，学完整个滑雪课程的孩子将会获得《专属滑雪认证证书》

（做一个白登山奥德曼滑雪学校培训技能证书）

2、滑雪是一项全身的有氧运动，提高心肺功能和身体的平衡性、协调；增加血液循环，增强人体抗寒性，提高免疫力，促进深度睡眠，促进骨骼发育。

滑雪是一种需要技巧支持的运动，学习过程面临的一次次摔倒和失败是在所难免的，只有不怕摔，经过不断的练习才能在梦幻的雪场上驰骋滑行，3、这些经历让我们我们提高勇气和坚韧能力，锻炼顽强意志，获得成就感。

4、滑雪虽然可以一个人进行，但是群体的生活和乐趣才是我们滑雪运动的精髓和精神，在这里你会结识到来自全国各地的朋友，社交能力，心理素质、应变能力都会得到锻炼。

5、滑雪让孩子们回归自然，在银装素裹的大自然中奔跑驰骋。离开城市森林，摆脱电子产品，沉醉在雪白的通童话世界中，让孩子们返璞自然，热爱生活。

冰雪技能

从青铜到王者 升级变强 如你所愿

双板技能

初探 ：了解滑雪设备，讲解安全注意事项；侧蹬坡、八字蹬坡练习

get√：孩子学习到滑雪基本要领，并可以在初级道上缓慢滑行

升级 ：缓坡直滑刹车练习

get√：孩子可以在犁式状态下匀速滑行并可以自行刹车

再进阶：犁式转弯练习

get√：孩子可以在犁式滑行状态下向左或向右转弯，连续四个犁式转弯

单板技能：

初探 ：了解滑雪设备，讲解安全注意事项；蹬坡、单脚直滑练习

get√：孩子学习到滑雪的基本要领，熟悉滑板，可以缓慢滑行

升级 ：双脚前刃及后刃推坡练习；前刃后刃阶梯式滑行

get√：孩子可以初步掌握单板滑行技巧，并学会调节滑行速度

再进阶 ：前刃落叶飘；后刃落叶飘；直滑降前刃及后刃停；c型转弯；s型转弯

get√：孩子可以熟练的掌控斜滑降技术，提高变向能力，c型s型转弯流畅

第一天

团队融冰

接机、接站

全国各地相聚山西省会龙城太原

晚上：举行开营仪式，入营常识和3D营规自我建立，团队建设，团队展示，了解旅程并做好旅程规划准备

第二天

初见冰雪

上午：行走晋北大地，穿越世遗“中华第*关”雁门关，前往大同冰雪营地，沿途古战场、塞外美景还有导师精心准备的美式车上游戏，让旅途乐此不疲。

下午：认识滑雪导师、了解滑雪营地，领取专属的滑雪装备。

理论课程：体验式学习（学习安全知识、雪上规则）滑雪学器材的分类、品牌知识，国际雪联安全规则等；雪上测试、根据滑雪技能、年龄、身高、性别进行分组并安排*适合教练。

晚上：谁是“我身边的守护天使”，小组围炉交流会

第三天

冰雪少年初长成

上午：

单板：蹬坡、单脚直滑练习

双板：侧蹬坡、八字蹬坡练习

滑雪技能学习，穿上滑雪装备出发，在导师带领下掌握滑雪登山要领，让冰雪少年们能够顺利向上登行；单脚直滑、单脚后刹车等滑雪技能是一起见证冰雪少年的成长。

第四天

冰雪少年进阶之路

上午：滑雪技能学习升级

单板：推坡练习、阶梯式滑行练习

双板：缓坡直滑刹车练习

滑雪技能再升级，冰雪少年们自如的运用雪板在雪地里舞出更加精彩的瞬间

下午：雪地香蕉船

“香蕉船”听说是最惊险刺激的活动之一，坐在香蕉形状的皮筏上飞驰在白色海浪中，让笑声成为这里*动听的声音。

晚上：观看滑雪运动电影，体会自然与运动的魅力

史蒂夫?马丁曾说过“所有的人生谜语都可以从电影里找到答案”，通过电影我们更深入的感受滑雪运动所具有的无限魅力。

第五天

冰雪少年王者风范

上午：滑雪技能升级版

单板：前刃落叶飘；后刃落叶飘；直滑降前刃及后刃停

双板：犁式转弯练习

后刃落叶飘用后刃推坡向左向右滑行，控制得了滑行的方向，孩子们能指哪儿走哪儿，修炼成功，多陡的坡都能下，展现冰雪少年的王者风范。

下午：雪地技能趣味挑战赛

滑雪征程才刚刚开始，借以奥运的精神，少年们一同相约于高山之上，切身体验一次激烈的竞技赛，更高、更快、更强。

晚上：游览北魏都城大同古城墙，欣赏晋北春节灯展，感受世界大同传统文化的魅力。

第六天

文化探秘

上午：深入边塞农家，感受风土人情和传统文化体验，坐大炕，学习山西非遗剪纸、包年饺、写春联，在浓浓的北方中国年中向亲朋好友表达祝福。

下午：在辅导员老师的带领下促膝谈心，共同勉励成长，回顾营期“酸甜苦辣”，小组自我总结；小组自选旅程汇报形式进行小组旅程汇报彩排

晚上：闭营晚会

旅程汇报及晚会演出，用自己的方式展示出你的经历，你的收获和成长，小组导师评核，在欢声笑语和感动中话别好友导师。

第七天

结营送别

做返程分享报告 把旅程分享给身边的亲人、朋友

告别山西好风光，结束本次美好旅程。

★奥德曼冬令营保留因天气、交通等其他因素对具体产品行程进行适当调整的权利。最终解释权归奥德曼冬令营所有。

滑雪场介绍

大同万龙白登山国际滑雪场，坐落于山西省大同市白登山森林公园内，2020年北京冬奥会雪地项目备用雪场，由万龙团队负责建设、运营、技术等全方面经营管理，共享冬奥会技术管理团队和场地教练团队。大同万龙白登山国际滑雪场2017年投入运营，雪道16条，雪道总长8600余米，造雪面积33公顷，*高海拔1240米，垂直落差122米，可同时容纳3000多人畅滑，是以初、中级滑雪