学习记忆期：8点以前
　　清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记，印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆，所以清晨是一个学习记忆期。
　　攻克难题期：8-11点
　　上午8点至11点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
　　长效记忆期：15-17点
　　这段时间，尤其是15-17点，是脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务，而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。
　　整理归纳期：18-20点
　　下午6点至8点，也是用脑的*佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。
　　巩固记忆期：入睡前一小时
　　入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
　　除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的*佳时间段-黄金时间，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。如果平时可利用学习时间不多，也可直接联系自考人网校在线老师，免费定制更合理的备考计划。