心理咨询师考试经验分享：孕早期常见心理问题

　　　有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝?

　　接触了对胎儿不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人，会引起胎儿畸形吗?

　　意外地怀孕了，可目前还不宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展、有出国机会等。

　　因此想做人流又想继续怀孕，心里既矛盾又烦恼，怎么办?

　　没在最佳时机怀孕，如年龄太大、季节不好等，会不会生不出一个优秀的宝宝?……高龄产妇的孕期危机

　　近期有过精神创伤，会影响胎儿的正常发育吗?

　　经常担心自己在怀孕期间生病。

　　生孩子后，身体状况会不会不如从前?

　　生了孩子后丈夫还会爱我吗?

　　我有能力教育好宝宝吗?

　　丈夫将为人父的兴奋，超过了对我的关怀和呵护，使我有被忽略的感觉。

　　怕别人看出自己怀孕，羞于出现在公共场所。

　　专家支招

　　转移情绪

　　心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时，去做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感，会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活。

　　释放烦恼

　　可把自己的烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。这种做法，能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。