福州邱源瑜伽健身培训-课程详情

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福州小工具完美私教提升班

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课程班型小班

上课时间白天班

课时数量5天

课程简介

【学习内容】

弹力带:激活小肌肉的稳定性、弹力带阻力训练、肩颈理疗中如何运用弹力带、腰骨盆的稳定训练、根基建立,足膝力量训练、课程内容的总结要点。

小球:上肢躯干解剖知识、筋膜原理精讲、头部板机点放松方法、颈部、肩背部板机点、现场案例精讲、下肢解剖、腰部板机点,腰肌劳损案例分析、臀部,腿部,足部板机点精讲、现场案例分析。

大球:用大球去练习强大的核心、大球在肩颈中的理疗、腰和骨盆在大球中的理疗、总结全部课程画体式图。

【学院简介】

邱源瑜伽理疗学院致力于将康复医学、运动医学、身心医学结合于一体并融入瑜伽教学体系,形成了一套科学、严谨、系统的瑜伽理疗培训体系。

【办学理念】

学院以传播专业的理疗瑜伽知识体系为我们的办学理念,推广科学系统的瑜伽理疗教培,自办学以来,我校培养了一批又一批的优秀瑜伽理疗师,秉承“助人就是助己”的办学宗旨,致力于用瑜伽理疗帮助更多的人。

使用人群
有基础的瑜伽爱好者
课程亮点
引进国际先进瑜伽知识、精心打造瑜伽小工具课程、轻松易学,拿来能用

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名额有限 领完为止

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