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广州美臀经典+美臀提升

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小敏老师 @广州东方瑜伽培训

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课程简介

教学安排

完全不同于基础班的体式,难度系数更大,专攻凹陷、让臀部更饱满圆润,手把手教你如何跳臀舞;赠送完美腹部套路;让腰臀更完美!

第一天:

臀部肌肉结构解析、基础理论剖析其中原理、瑜伽体式唤醒激活沉睡许久的臀部。

第二天:

可举一反三的瑜伽体式和普拉提深层唤醒,让每一个细节都可独立成为一个体式,快速改善凹陷、下垂、扁平等臀部问题,现场见效。

第三天:

特殊臀部训练方法,日常生活及普通任何课程教学时随时运用的练习方法,助你随时随地轻松练就美臀;影响练就完美臀部的因素及解决方案;各种课程的开设;常见臀形的分析及解决方案。

1、总部报名确认后,会为学员保留学习名额,故定金缴纳后不予*,可延期或自行转让相同课程,上课前半个月通知缴清尾款 ,确认信息(报名请三思,一旦购买,无*或者转让服务)。

2、疫情等不可抗因素导致课程时间变动,所有报名学员自动顺延,请悉知。

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