杭州小学体育达标
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孙老师 @杭州坚遂体育
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课程简介
是学校统一测试的形式，对小学生作出体制统一测评的模式
训练内容：
跳绳；跳远；坐位体前屈；仰卧起坐；长短跑；仰卧起坐；这一系列测评，从速度、灵敏、平衡、协调、柔韧、力量、耐力、爆发力着手各项训练。
训练目标：
综合提高身体素质，增强小学生抵抗力、免疫力，少年强则国强。
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