杭州羽毛球基础课程

课程简介

宏优青少年羽毛球训练营秉承技术教学、团队协作、身心锻炼综合培养的教学理念。训练营致力于青少年羽毛球普及和培训工作，针对青少年羽毛球运动的特点，结合多年丰富的青少年教学经验，能因材施教，根据学员不同的情况和要求制定准对性训练方案，满足多元化的教学需求。整套教学体系极大程度上保证了教学质量和卓越服务，让孩子更科学更有规律的发展属于自己的羽毛球技术。

训练营配备了优秀的羽毛球教练员、裁判员、运动管家，让孩子在短时间内更好更快的掌握羽毛球技术。我们将为每一个孩子提供一个发展的平台，定期带来水平较高的学员代表训练营参与到全国各种青少年羽毛球赛事中，让孩子的身影能够出现在国内各大羽毛球比赛中，与他们的羽毛球偶像近距离接触。

羽毛球运动的基本动作（如正确握拍、高远球等）是本期培训的基础，吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容，运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法。系列相关动作及步伐的配合。运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法。

身体训练部分：发展垫步、并步、跨步、蹬步、跳步五种基本步法运用能力，加强前后场步法连贯移动；发展一般身体素质的练习，同时进行多球训练加强自身的速度、力量、灵敏、耐力。

素质练习：反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习；学习一般战术和比赛技巧。

羽毛球技能

课程特色

1、全面合宜的教学内容 

2、专业严谨的分级体系

3、独 家研发的科学教案

4、经验丰富的专业教练

5、全程追踪的管家服务

课程体系

宏优羽毛球周末班全年不间断滚动式开班，周末全天开设课程，满足孩子每周课余时间的运动量。用专业的教练，专业的场地设备，科学的教学方法，根据孩子的不同基础，为孩子量身定制培训课程。

宏优羽毛球夏冬令营，是快速提高羽毛球水平、增加个人技战术能力的较佳途径。助力学员领悟羽毛球这项细腻运动的真谛，感受羽毛球带来的快乐。让学员在运动中度过一个有意义的寒暑假！

羽球杯文化交流，每名学员依据国际羽毛球比赛规则角逐个人比赛积分与名次，检验我们训练的成果，还可以邀请同伴好友共同参与；开展羽毛球趣味活动来挖掘羽毛球这项运动带来的欢乐；开展亲子赛让羽毛球嘉年华活动成为家庭活动日。