杭州篮球精英课
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余教练 @杭州晨星体育篮球培训
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课程简介
总体目标
继续强化学员小篮球技能的规范性和有效性
强化竞技比赛，强调增强学员在竞赛中的技术能力和具备抗压和抗恐俱的能力。
技能目标
学员熟练掌握行进间运球组合动作，行进间运球结合投篮以熟练掌握三步上篮
体适能目标
进一步增强学员们的耐力、速度、爆发力、促进协调性、平衡性以及灵敏度的提升
训练方法
进一步增强学员们的耐力、速度、爆发力、促进协调性、平衡性以及灵敏度的提升
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