南京空中活力带工作坊
￥2280
课程班型大班
上课时间全日制
课时数量2022年7月23-24日
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水沐莲清 @南京水沐莲清瑜伽培训
微信号：139******05
水沐莲清瑜伽
课程简介
1. 活力带设备，活力带裤的安装和使用方法及维护
2. 活力带经典体式+40个变体
3. 中垂点、近点、远点、肌肉的发力点及正确激活和启动核心练 习
4. 团课的动作编排，及音乐搭配
5. 利用活力带达到瘦腰、提臀、瘦腿的效果
6. 如何利用活力带，实现产后修复私教当场见效
使用人群- 有瑜伽练习经验的人
课程亮点- 给会员前所未有的运动感受！、45分钟保持在减脂心率！、一个让练习者无法自拔的课程！
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名额有限 领完为止
评价
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187****4933 2023-09-214.0在这里学了，挺好的，满意。
报名课程：攀老师舞韵瑜伽教练培训【南京站】
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