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南京维密塑形瑜伽

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育仁瑜伽教练培训

课程简介

维密瑜伽,诞生并风靡于国际名模圈,是维密天使们保持魅力的秘诀,是爱美人士减肥美肌的法宝。课程将有氧和无氧完整科学的融合,有氧运动打造人体伸展塑形,无氧增加肌肉含量,提高身体代谢,同时针对肌肉稳定性和线条塑造进行专项训练。训练中借助多样化的辅助工具,以打造维密天使马甲线,塑造美胸美背翘臀美腿为学习目标。从跟随练习体验到会员课编排方法技巧,再到典型案例的分析讲解,还包括课堂氛围烘托把控。

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