青岛0基础瑜伽教练培训

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陶美玲 @青岛厚朴瑜伽会馆

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专注瑜伽推广17年

课程简介

你的瑜伽梦想由HOPE YOGA守护，厚朴瑜伽14年经典瑜伽教练培训课程

是谁来自山河湖海，从此扎根于此不忍相离，要么读书、要么瑜伽，灵魂和身体，必须有一个在路上。每年都会有成百上千名怀揣梦想的伙伴慕名而来，从HOPE YOGA开始瑜伽生涯。

厚朴瑜伽经典教培是我们在经历了十几次的迭代、探索、创新诞生的一套经典教学课程，凝聚了HOPE YOGA瑜伽人的所以心血和满满诚意。

十四年经典教师培训课程体系资深明星瑜伽团队专业授课从零起点通向专业瑜伽老师的一站式培训体系，守护瑜伽梦想

每一位学习者都要经历厚朴瑜伽200小时专业密集式培训，从瑜伽哲学、素养培训、解剖学、人体内部系统、体位解析指导纠正、呼吸法、冥想、教学法、指导手法、编排法、梵文、口令法、唱诵、人体能量系统、教练授课实践等方面都要经历严格的进度控制。

● 第一阶段是适应期。身体和心灵重新树立一个崭新的习惯。 ● 第二阶段是体能冲浪以及融入瑜伽本源。 ● 第三阶段进入教学法等系统方法的冲刺。紧锣密鼓的200小时掌握了大量正确的训练方法和原理，之后用一生的习练去消化，而这也仅仅是走进浩瀚如大海般瑜伽系统世界的开始。这是和会员课完全不一样的训练模式，而事实是如果每一个热爱瑜伽的训练者都能经历如此专业系统的培训，将会使自已的人生得以升华。