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李老师 @青岛七星舞蹈工作室

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七星舞蹈

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塑身简单的说就是塑造好的身材。因为人的身材自然发展,有相当一部分人不能达到S型(一般人认可的身型)的效果,所以需要通过调整。
通过有氧减脂无氧增肌的方法,来达到减低体脂,增加肌肉的目的,改变身体形态,减少骨骼负担,优化体型。
通过身高、体重、年龄、三维等人体数据经科学计算而的出个体标准尺寸,进行有针对性地塑形计划,修震补正,使个体的外形符合标准,获得视觉上的外在美。

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