石家庄乐趣营Q班开班计划（怀特馆）

核心目标：

1、发展身体素质与身体掌控能力

2、感觉统合发展的关键期、促进感统协调发展

3、环境适应能力形成的关键期、提高环境适应能力

前庭·平衡主题 12次\32课时 

内容:

平衡车：推车、重心掌控、刹车、直道、弯道、空溜、越障...

平衡木、快速位移、云梯、平衡球...

能力:掌握平衡车运动技能、前庭平衡、身体掌控、勇气、胆量

本体感·协调性主题 12次\32课时

内容：

滑板爬、推滑板···

双脚跳:双脚跳、高跳下、行进跳...

动物动作模仿

快速奔跑、快速反应

跑跳越障碍 

能力：身体协调、身体灵活、自信

投掷主题 8次\16课时 

内容：

各类飞盘：软飞盘、硬飞盘、风阻飞盘...

软式标枪、趣味投掷、接掏球

躲避球、抛接球、滚球...

能力:身体空间感、小肌肉群的精准操控、专注力

触觉·攀爬主题 8次\16课时 

内容：

攀岩、悬挂

钻爬、越障、云梯

滚翻、动作模仿 

能力：身体空间感、身体本体感、身体灵活性

交往主题 8次\16课时 

内容：

轮流、等待

交接、接力、传递

协作跑、搬运 

能力：伙伴、热情、协作