太原肚皮舞中级表演班

教学目的：热 辣迷人的各种风格肚皮舞已经道具成品舞蹈能满足你对神秘印度舞的想象和完美的表演欲望，华美服饰、灵动眼神、婆娑舞姿让你成为舞台上的耀眼女神，这里 有中国较专业的印度舞表演课程和教师，打造较动人的你。长期间的专业培训不仅让你学到专业的肚皮舞知识，还能达到您健身减肥、修身美体的完美效果！

教学内容： （肚皮舞中级基本功练习 肚皮舞片段组合学习 肚皮舞中级成品舞蹈8-10支）报中级班送初级班

1、肚皮舞初中级基本功练习

西迷组合及变化共20组如：上下胯西米变化以及组合系列、臀部西米、大腿西米、肚皮西米、上步西米、甩胯西米、下胯西米、侧顶胯西米、三角胯西米行走以及组合、踮脚西米系列组合、后顶胯西米行走以及变化、前后胯推移西米、埃及行走小西米系列组合变化、立圆胯西米等。。。。

胯部的中级变化如侧面4点点胯或者点胯画圆等，下胯、提胯等

头部：推头、拉头、抛头、前半圆、后半圆、头部“8”字、头带胸、带腰的平圆以及头部动作行进间的动作和常用的舞蹈组合。

肩部：不规则转动、抖胸行进及组合、绕肩蛇臂行走

手和臂：蛇形手臂与各种组合的搭配、多种埃及手势原地站位手势，以及舞蹈中的修饰手势，组合中标准手势、风情化的中东特色手势、特定的指向性手势。

胸部：小“8字”大“8”字、胸部波浪、与身体的组合波浪及各种行进组合

胸的所有组合与西米的结合、肩上下交错等西米

肚皮：内外波浪的复杂组合、肚皮的快速西迷、与鼓点的结合

胯部：大胯圆、前半圆后半圆及行走、大胯平圆与身体或者手势和头部的组合。胯平圆分1次、2次、4次的转身方式等。点胯与骆驼相结合的退步、点胯侧面四

推移、点胯画圆以及多种基础动作的提高和加深

2、中级肚皮舞片段组合学习

简单道具的使用如：纱巾、指钹。纱巾技巧有：平纱行走、旋转、大小旋涡、蝴蝶翅前后抛接交替以及旋转、脑侧左右交替平转、斜转、上步绕纱；体前旋转下挥纱；立纱、穿纱、单手扯纱等。千变万化的各种西迷及其组合如：顶胯西迷、抬胯西迷，上下西迷、圆胯西迷等20组。

3、中级肚皮舞成品舞蹈学习

可以掌握8-10支专业肚皮舞成品舞码。（埃及现代风格、土耳其风格、印巴风格、佛兰明哥风格、现代肚皮舞风格以及肚皮舞道具舞蹈风格）