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武汉女性身心调理瑜伽

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课程简介

梵妮老师女性身心调理瑜伽教学体系培训

培训对象:适合教学2-3年以上的瑜伽老师

瑜伽老师的自我调理

资深习练者的提升和精进

瑜伽私教理疗指导师

内容:

(1)经期瑜伽,经期综合症调理瑜伽

认识女性生理结构,月经产生原理.

女性各个年龄段生理期身体和心理特点,

生理期常见问题分析,

经期练习方法,如何在经期保护自己合理安排练习。

经期综合症的理疗方案

针对不同生理期症状,如何针对性的安排教学

(2)女性内分泌调理瑜伽

认识女性内分泌系统

内分泌紊乱会导致女性什么问题

瑜伽对治调理方法

(3)女性常见问题的病理分析,瑜伽对症治疗思路

胸部生理结构,胸部保养瑜伽

乳房常见疾病:囊肿,纤维瘤调理方法

子宫的生理结构以及常见问题:子宫肌瘤,囊肿,后卫,子宫内膜异位等等病理分析,对症瑜伽辅助理疗方法

输卵管,卵巢的生理结构以及常见问题:堵塞,囊肿病理分析,瑜伽辅助理疗方式,

此类女性器官病变在梵妮的私教课中所占比例非常大,往往导致女性心里压力过大,精神困扰,不孕种种症状。

(4) 孕前调理瑜伽

通过女性的生理解剖结构了解孕前身体和心里准备

孕前调理内容,调理思路 (知道调什么,怎么调)

案例分析 (实例演示课堂安排)

(5)女性产后修复瑜伽

产后女性身体和心里问题分析

产后女性子宫,卵巢修复计划

产后女性骨盆正位,骶髂关节,耻骨联合修复

产后女性腹部,腰部塑性恢复计划

案例分析(实例演示课堂安排)

(6)女性放松按摩技巧

私教调理课,尤其是身兼数职,有着多重标签的女性,心灵,身体的放松尤其重要,如何通过瑜伽老师的肢体来达到学员的深度放松,非常必要,你指尖滑动出去,释放出去的是什么,是爱,是关怀。

(7)婴幼儿护理分享建议

面对娇嫩的宝宝,我们在释放我们的爱意的时候,是否在孩子身体不舒服的时候除了去看医生,你感觉束手无策,你会像大多数妈妈一样让孩子吃药接受抗生素药吗?其实我们的老祖宗给我们留下了太多的宝贝,你只需要窃取一瓢,就够用了。

瑜伽老师你为什么要了解这些呢?因为你不仅仅是肢体运动的传达着,你需要通过瑜伽课堂表现出心理咨询着的素质来让学员心理健康,你需要通过瑜伽课程表现出你是一个全面的养生健康顾问,尽可能帮助学员解决困扰她的问题。这样的课堂你还会觉得枯燥无味吗?


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