武汉当代风尚形象设计-课程详情

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武汉形体礼仪气质培训、矫正含胸驼背走路不好看

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课程班型小班

上课时间任意时段

课时数量32课时

课程简介


现在常见问题!

因为工作、学业繁忙、玩手机、电脑养成了不良的形体习惯,形成弯腰驼背、O型腿外八内八等等不良形体习惯,影响整体气质,骨骼发育甚至对未来自信,婚姻,事业产生严重影响。

当代风尚从2013年到现在,已矫正上千名有不良形体习惯学员!可预约免费试学,入学签订学习协议,承诺效果! 形体礼仪培训课程特点 见效——形体、仪态、气质、装扮,由内而外。

短时间改造形象,一周即见成效;长时间熏陶修养,彻底华丽变身。 轻松——不需要忍受压腿开肩的疼痛,不需要高强度的运动忍耐,把自己置于习惯矫正的良好感觉中,伴随音乐与欢笑,在镜中欣赏自己的一举一动,改变不知不觉,自信油然而生。

持久——每人的容颜都会老去,而好气质是一件终生穿在身上的美丽衣裳。昂头挺胸的习惯将陪您一生,任何年龄,任何地方,一个有着模特气质的人,都会是众人偷偷羡慕的焦点。

贴心——老师一对一进行形象设计,制定改造计划。 为什么要学习形体礼仪的课程?

【适合人群】:

1.形体仪态、各种姿势不良,引发各种苦恼的年轻女性;

2.想提升自我内在气质修养的人群;

3.在职场中频频出席各种会务,又难以应付场面的职场人士;

每周来一次,仅仅3个月的周期骨骼变形O型腿矫正

女子优雅学课程内容:

1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用,能有效地减去身上多余的脂肪,雕塑优美的形体,让身体更加健康!

2. 塑造优雅的气质,提升女性的魅力!训练内容:眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。

3.塑形篇——雕塑你的线条,练出完美形体   

拥有健康的脊椎   

美颈运动   

拥有漂亮的肩部线条   

练出性感的背部   

拥有修长的玉臂   

凹凸有致美胸运动   

练出紧实的腹部   

拥有纤纤细腰   

练出纤细修长的美腿   

形体训练篇——练出优雅的体态,提升你的气质   

时刻拥有天鹅般的优美颈部曲线   

双肩舒展,做个自信女人  

仪态篇——优雅美丽的姿态   

4.魅力女性的表情   

让你的眼神灵动起来   

如何练出迷人的微笑   

5.修长挺拔的站姿:   

A.让你拥有修长挺拔站姿的五个秘诀   

B.三个关键的地方让你显高   

6.优雅高贵的坐姿   

优雅高贵的坐姿练习——把自己打造成淑女   

7.婀娜多姿的步态   

婀娜多姿的步态练习——让你更有风度

8.个人形象礼仪:

1).仪容仪表指导礼仪

2). 女性气质修养培养  

9.微笑的魅力 微笑是放任四海的通行证 

10.美妙声音修炼

11.提升修养从餐桌上开始

12.大方握手是社交的第一步

13.手势语体现你的优雅仪态

14.眼神交流的技巧

15.电话礼仪

16.文明乘车礼仪

17.社交宴会表现恰到好处

18.交谈沟通技巧

培训方式:     

小班统一训练,讲解演练,互动交流,案例分析,强化练习,一对一指导,培训前后仪态对比。

使用人群
矫正含胸驼背
课程亮点
一对一指导,上课时间可自主灵活预约、小班教学

免费领取试听名额

名额有限 领完为止

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  • 161****8533 已成功领取
  • 182****2179 已成功领取
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  • 184****5552 已成功领取
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