温州抗阻力训练课程
￥100
课程班型小班
上课时间任意时段,白天班
课时数量6 课时
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陈老师 @温州星湃健身教练培训
微信号：139******10
专业解答各类课程问题、介绍师资和学校情况
课程简介
1.运动力学与阻力训练的关系的应用
2.阻力训练原理应用
3.器械对相应肌群的阻力施加的原理
4.阻力训练的教学方案和流程教学方法的三个要素
5.制定周期训练的基本要素
6.训练过程中的训练与恢复的交替的重要性
7.构建不同训练周期的方法
8.制定周期训练计划
9.人体不同部位肌肉的训练方法与动作指导教学
以理论与实际、专业与服务相结合的原则，帮助私人教练建立职业发展通路，为健身行业提供技术人才
使用人群- 对健身感兴趣的人士
课程亮点- 所有导师均有四大认认证、冠军导师、明星导师教学
免费领取试听名额
名额有限 领完为止
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