武汉蔡甸区健身教练培训哪里的好

武汉诗瑞杰健身学院开设了健身教练培训等课程，诗瑞杰健身学院拥有齐全的教学设施，雄厚的师资力量和完善的配套服务，所有导师都从事健身教练和教练培训工作10年以上，功底深厚、实战经验丰富。每期课程限定人数，保证教学质量，大家来一起了解一下吧。

关于诗瑞杰健身学院

武汉诗瑞杰健身培训学院专注于健身教练培训和国家资格职业认证多年，课程体系安排合理，始终贯彻以技术为导向，研发独立的职业培训体系，课堂授课突出实用性，让学员切实掌握健身教练技能，实现教学模式与就业的协调，让学员感受从小白到精英的飞跃，严格的管理能够让每位学员养成良好的学习、生活习惯，力争让每一位立志成为优秀健身教练的学员都能实现自己的梦想。

诗瑞杰健身学院有什么优势？

师资团队是十分优质的，专业导师队伍，都是拥有丰富执教经验的导师亲临授课，大量一线实战专家级导师，已为健身市场培养过近万名健身教练。

武汉诗瑞杰健身学院课程

运动康复骨盆调整课程
课程内容：骨盆问题评估，骨盆灵活度，骨盆稳定度，骨盆前倾调整，骨盆后倾调整，骨盆水平旋转调整，骨盆立体旋转调整。

运动康复认证课程
课程内容：肩颈区功能解剖颈帷关节活动度的评估，颈椎主要肌肉的功能拉伸，颈推生理曲度变直的调整手法，深层颈屈肌的激活的训练，姜形机的跨痛和肌肉力量评估及激活，颈椎肌肉的稳定性训练，颈椎主要机肉的板机点及深层结节的手法松解，颈椎运动康复流程腰纸区功能解剖，腰椎主要肌肉的功能评估，腰纸区主要肌肉的腰椎牵引，骨盆的评估(骨盆前倾，后倾，侧顺，和骨盆的雄转评估)。

关于健身行业的相关资讯分享！

健身的好处，根据美国医学杂志上的一项研究，每天30分钟的运动时间，感冒或不舒服时可以减半，这是因为运动促使更多的白血细胞在你的身体中循环，从而杀死可能引起疾病的侵略者。体育锻炼还可以降低雌激素水平，这也可以解释为什么那些经常锻炼的女性患乳腺癌的风险降低了30％。当然运动还可以减肥，帮助你保持良好的身材。

武汉私教健身培训校区分布

总校区：武汉蔡甸区沌口经济技术开发区博学路2号