罗湖区瑜伽培训哪家比较好

哈他瑜伽教育开设有瑜伽培训课程，师资力量雄厚，耐心细致并有着丰富的教学经验，为广大瑜伽爱好者提供专业的瑜伽学习平台。多年教学经验完整的体系化学习实现零基础到瑜伽老师的培训，和小编一起来看！

关于哈他瑜伽教育

哈他瑜伽教育力求追求，始终坚持细心、耐心、用心的教学态度，大限度的挖掘每一位学员的潜能，让每一位走出我们培训中心的学员信心十足学以致用！为瑜伽行业为社会输送合格的瑜伽人才是我们的永远的追求！用因材施教的传统教学理念来善待和尊重每一位学员！

哈他瑜伽培训课程

瑜伽专业训练培训课程
瑜伽理论，瑜伽哲学与历史，了解瑜伽的起源和发展历史，帕坦加利瑜伽经介绍，瑜伽八支分法，瑜伽练习不同路径，瑜伽三脉七轮，瑜伽生理解剖学，人体系统概述，运动系统详解，肌肉详解，关节详解，脊柱和背部解剖,人体生理学。

零基础瑜伽培训有什么优势？

课程编排严谨，实施正统瑜伽系统标准，目标在于培养与国际水平同步，为每一个学员开创全新高度的瑜伽学习体式，一站式培训内容课程不仅学习经典哈他瑜伽、同时还要掌握解剖学、生理学、心理学、营养学、养生学等专业课程。

瑜伽学习资讯！

初学者容易一直停留在寻找身体觉知感的过渡期，不了解自己的身体、不了解体式，没有用心去体悟身体每一处肌肉骨骼的状态反应。做错而不自知，为了做动作而做，过度的强迫自己。在瑜伽的练习当中，手腕、膝盖、腰椎、颈椎都是容易受伤的地方，发生这一类的伤害，一般是由于练习者没掌握正确的发力方法和一些基本的注意事项。在做手臂支撑类的动作时，如果不会使用手掌均匀发力，很容易把压力放到手腕，造成手腕受伤。在做手掌撑地的动作时，应把十个手指大大的打开，让整个手掌去承受力量。

哈他瑜伽教育师资

coco（资深瑜伽导师）
累计瑜伽授课时长超过10000小时，自2012年取得了哈他TTC200小时导师认证后，便开始传播瑜伽。七年来，教学的同时不忘学习和精进，她的课程对学员总是充满鼓励和关怀，让每一堂课充满了趣味。佛系的coco用“过好当下（living in the moment）”来形容自己对生活和瑜伽的态度，并希望把当下的喜悦分享给更多的有缘人。

阴瑜伽培训校区地址

罗湖校区：深圳市南湖街道深南东路2043号