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郑州瑜伽培训 随到随学

341人阅读 时间:2022-07-01

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爵士舞培训
课程内容:1. 爵士舞的起源、概述;2. 健身房爵士舞的课程结构;3. 爵士舞的编排原则、教学方法;4. 健身房爵士舞的教学技巧;5. 组合串联编排。

拉丁舞培训
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,深受拉美人民的喜爱,成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

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成人学习舞蹈有哪些好处呢?成人学习舞蹈注意事项!

舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目,其综合性、艺术性很强,具有丰富的美学内容。坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、消除赘肉以及塑造美丽的臀部曲线都有很明显的作用呢。除此之外,舞蹈能增强人身体各部分的协调性,还能拉长肌肉的线条,使其更加优美。舞蹈的训练,可使人体外型更加匀称和谐,体态更加刚健、优美,动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望,也能成为他人的审美客体。

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高晓利
擅长课程:艾扬格瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、理疗正位瑜伽流、阴瑜伽;教学风格:亲切温柔,严谨但不苛刻,精准但不繁琐。注重身体觉知,擅长发掘会员身体需求从而达到理疗以及塑形效果。


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