认为瑜伽姿势就是一些简单的肢体动作，只要把身体摆放到所谓的标准线上，就一定会达到最佳的练习效果。
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毛笔在纸上运行要留下痕迹，这痕迹就是汉字的点画。用同样的一支毛笔，由不同的人来写相同的一个字，结果是一人一面。其原因是因为每个人的运笔发力方法不同。写字时，笔毫由于手臂的发力会发生各种各样的变异，因此，才有“唯笔软而奇怪生焉”的说法。笔毫在不使用时，形状是锥状的，一旦濡墨落笔，锋毫即变，一写一变。写字时笔毫始终是处在变化状态的，这就要求书者在书写中发力控锋、调锋，在控锋、调锋中书写。
如今，人类早已走出了原始丛林，不用再时刻生存在对野兽和雷电的恐惧中了。然而现代社会的人们却又陷入了另一种紧张之中——这种紧张，来自于我们背后这个繁华都市，以及与城市一同蓬勃生长的欲望。
瑜伽从运动原理到运动目的来说，都与其他运动有很多不同之处，如何避免在习练瑜伽时受伤，当然也要进行不同的处理，今天总结了各位伽友可能在习练时可能遇到的问题，来说说，如何避免在瑜伽时受伤!
想要拥有迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇，成为众人目光中的焦点?这些都是能够实现的，小编推荐这套清晨减肥瑜伽，帮你健康瘦身，一起试一试吧，记得坚持哦!
【流瑜伽练习须知】流瑜伽，也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。流瑜伽每个级别的初始动作也是从太阳祈祷式A和B开始，练习数次，而后进行单个动作练习，最后以倒立和休息术结束。
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