到底什么是普拉提普拉提(PLATES),是一套独特的均衡肌体的训练体系,利用呼吸和运动的配合,强调人
空中瑜伽是什么?空中瑜伽(Aerial Yoga)在全球有多种衍生名称,空中瑜伽来源于Robert
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课程挺好的呀,上了几节课了,性价比很高,老师很专业,会员值得学习
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老师讲很认真 整体不错 还在学习中
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已经报名,但是还没有上课,老师的服务还不错,先学习一段时间看看吧。
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报名瑜伽课程,两三个月的课,学习还可以,总体来说不错
【流瑜伽练习注意事项】流瑜伽的动作编排连绵而流畅,体力不好的人可以在中途做短暂休息,以保存体力。之所以也被称作“流程瑜伽”,是因为动作是固定,好比固定流程,所以对锻炼耐心很有帮助。