北京军体拳
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课程简介
军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组合而成的一种拳术。打军体拳有一定活动量,对发展力量、耐力、速度都有积极作用,经常开展军体拳训练,对培养青少年坚韧不拔、勇敢顽强的作风,锻炼身体,强身自卫,增强体质是一项非常好的训练科目。
- 使用人群
- 入学新生
- 课程内容
- 军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组合而成的一种拳术。打军体拳有一定活动量,对发展力量、耐力、速度都有积极作用,经常开展军体拳训练,对培养青少年坚韧不拔、勇敢顽强的作风,锻炼身体,强身自卫
- 课程亮点
- 组织纪律良好、精神面貌良好、发现优点
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