北京邱源瑜伽-课程详情

导航

北京疗瑜身心流

请询价

课程班型小班

上课时间全日制,白天班,暑假班,寒假班

课时数量6天

加微信咨询

邱源瑜伽专业老师 @北京邱源瑜伽

微信号:150******42

资深顾问,专业解答学员各类问题

课程简介

课程亮点:

1.动态当中寻找正位,避免运动伤害

2.9大(核心)方法打好基础

3.排课逻辑清晰,一针见血

4.线下课程,全程案例教学,现场实操演练,细节、演示更精准高效

5.可复制的排课模式,灵活运用,发散思维

6.学会以Bandha原则编排课程

课程大纲:

一、呼吸与过渡

1.流瑜伽的历史背景及发展、特点

2.Vinyasa的定义及体现

3.呼吸系统的深度解剖

4.vinyasa连接的几种类型

二、拜日的不同连接

1.拜日式的起源及意义

2.拜日式A/B精讲

3.疗愈流致敬式

4.月亮流致敬式

三、流瑜伽课程编排

1.流瑜伽的体式串联编排法

2.主题课程编排法

3.学会以Bandha原则编排课程

四、呼吸深入班达的连接提升能量

1.班达的介绍

2.6个班达讲解

3.三个主要班达

五、脉轮疗愈

1.冥想+脉轮系统介绍

2.海底轮-根轮

3.生殖轮-骶骨轮

4.火元素的冥想-对应脐轮

5.心轮

6.喉轮

7.眉心轮

8.顶轮

六、脉轮与班达的课程编排

1.脉轮疗愈课程编排

2.班达课程编排

 

课程独特优势:

动态当中寻找正位,避免运动伤害

9大(核心)方法打好基础

排课逻辑清晰,一针见血

线下课程,全程案例教学,现场实操演练,细节、演示更精准高效

可复制的排课模式,灵活运用,发散思维

学会以Bandha原则编排课程

 

适宜人群:

1、有基础的学员/想要私教提升的老师

2、想要开发私教和小团体课的馆主、瑜伽老师们

3、练了很久却迟迟没有效果,或者效果不稳定的流瑜伽习练者

4、追求精益求精,想要深入学习的朋友们

使用人群
有一定基础的瑜伽学员、先要开发流瑜伽私教的学员
课程亮点
提出9大核心方法、实操演练,案例教学、可复制的排课模式,省时省力

免费领取试听名额

名额有限 领完为止

  • 166****8269 已成功领取
  • 167****7085 已成功领取
  • 150****1326 已成功领取
  • 158****1985 已成功领取
  • 137****7261 已成功领取
  • 168****2266 已成功领取
  • 131****4836 已成功领取
  • 158****1011 已成功领取
  • 154****6209 已成功领取
  • 187****5195 已成功领取

上课校区

更多
  • 顺义校区

    北京市顺义区复兴四街3号金蝶软件园二号综合楼

    导航
  • 爱工厂店

    北京市朝阳区西大望路2

    导航
  • 双井店

    北京市朝阳区富力广场

    导航

相关推荐

首页 北京培训 邱源瑜伽 课程详情