北京水上运动会拓展训练

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  水上趣味运动会是在海滩，河边，室外浴场，室内游泳馆进行的，以水上趣味项目为主要内容进行的水上体育娱乐活动。【注意事项】

  1、让企业文化更加深入人心；

  2、参与的形式——运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；

  3、达成企业团队熔炼的目的——调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；

  4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个体与群体之间的凝聚力。

【项目流程】

海底捞月：比赛在泳池的浅水半区进行，每组8支队同时进行，同一队的两名队员在一个泳道里。比赛前，裁判在每个泳道水底摆放2个物品。开始后要求每组的女队员先潜入水下，捡到其中的一件物品后返回起点，把物品交给裁判并与男选手击掌。之后，男选手潜入水下取回剩下的另一件物品。以两人所花的总时间决定名次，用时少者列前。 

混水摸鱼：在嬉水池进行，每组比赛8个队同时进行。每队的两名队员根据裁判要求一起去捞散落在水池中央的物品，比赛时间为2分钟，以规定时间内两人所捞物品总和的多少决定名次，多者列前。如果你捞起了与裁判要求不相符的物品，则要被扣分。另外，捞上来的东西只能握在手上，不能借助泳帽、泳衣、泳裤等。 

水上漂：用泡沫板和泳圈等物品搭建起一座水上浮桥，两位选手站在浮桥的同一侧，依次跑过桥。闯过几块浮板就得几分。两人得分相加为该项目的总得分，得分越多名次越靠前。 

套圈投篮：每组比赛4场同时进行，限时2分钟。男选手从浅水半区出发处出发，钻入离出发点十米左右的救生圈内，然后往4米远的篮筐内投球，每人共投5个篮球。而女选手则在离男选手3米远处将球传给他。由于四个男选手被套在同一根线串起的救生圈内，不得故意在别人投篮时恶意拉扯和破坏。在规定时间内，投中多者名次列前。 

鸳鸯戏水：每组比赛8个队同时进行，同队的一男一女同时挽住一个救生圈游完50米。比赛中泳姿不限，但两个人的手不能离圈，而且脚不能着地和在水中行走。 

【项目目标】

  1、水面上准备足够救生人员

  2、闯关游戏注意细节处的硬角的包裹

  3、各种游戏设施事先检查

  4、深水处项目需准备救生圈或救生衣 

其他项目： 袋鼠跳 超级相扑 超级对抗 同舟共济 雷霆战鼓等