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北京冥想•师资培训一级基础二级进阶

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课程班型小班

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课时数量80课时

课程简介

冥想一阶基础认证

冥想调身:站立调身|站立静心,脊柱流动和旋转,能量激活和导引,经络伸展和祈祷联接式;

                 坐姿调身|膝部灵活,心轮扩展,坐姿脊柱流动和旋转,能量伸展。

冥想调息:经络调息,圣光调息,展臂调息,能量呼吸,火呼吸

冥想理论:冥想、生命、意识、能量、心灵、禅定、上师、时间、力量、生活、关系、真我、合一、秘密、疗愈、富足、觉知、方向、超越

冥想课程:静心冥想、觉知冥想、光冥想、正念冥想、一点凝视冥想、富足冥想、超越冥想、空冥想、慈悲冥想

引导词:什么是冥想、为什么冥想、生命的实相、灵性的认知、静心的秘密、心意与心灵、禅与定的平衡、行为与因果、时间的三个维度、冥想的十大力量

冥想二阶十天密集课

冥想理论:冥想瑜伽简史、能量早课和晚课、冥想与疾患、生命能量和大脑正念、曼陀罗解析和引导词要点、瑜伽经简析、哈它瑜伽之光简析、冥想案例解析和私教运用

冥想会员课:七支坐法冥想、大笑冥想、动态冥想、烛光冥想、禅修冥想、舞蹈冥想、曼陀罗冥想、语音冥想、脉轮冥想、一点凝视冥想

冥想调身:身体评估和调身热身系统,拜日拜月祈祷式缘起和串联,哈它各流派简析

冥想事业规划:个案分析与针对性修复、薄伽梵歌与瑜伽整体生命论、生命修复和健康、三脉七轮分析及色彩性格定位、经典曼陀罗唱颂与音频疗愈

使用人群
冥想爱好者及身心灵精神价值爱好者、禅学及国学智慧学习者、瑜伽资深爱好者和从业者

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