北京矫林江一如冥想师资培训Ⅰ级基础认证
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课程班型小班
上课时间其它班
课时数量40课时
课程简介
课程大纲
冥想调身:站立调身|站立静心,脊柱流动和旋转,能量激活和导引,经络伸展和祈祷联接式;
坐姿调身|膝部灵活,心轮扩展,坐姿脊柱流动和旋转,能量伸展。
冥想调息:经络调息,圣光调息,展臂调息,能量呼吸,火呼吸
冥想理论:冥想、生命、意识、能量、心灵、禅定、上师、时间、力量、生活、关系、真我、合一、秘密、疗愈、富足、觉知、方向、超越
冥想课程:静心冥想、觉知冥想、光冥想、正念冥想、一点凝视冥想、富足冥想、超越冥想、空冥想、慈悲冥想
引导词:什么是冥想、为什么冥想、生命的实相、灵性的认知、静心的秘密、心意与心灵、禅与定的平衡、行为与因果、时间的三个维度、冥想的十大力量
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