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成都少儿乒乓球一对三训练

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课程班型小班/1对1

上课时间晚班,周六全天,周日全天

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代老师 @全健东方乒乓球俱乐部

微信号:187******67

全健东方乒乓球俱乐部主教练

课程简介

1.左右摆速,加强左右进攻意识:在教练的带领下,进行挥拍训练,可以通过播放一段有节奏的音乐去进行挥拍训练,既有趣味,又能做到一个很好的定型训练。能快速带动打乒乓球的兴趣。

2.击打的时候,是用小碎步移动的:三个小朋友一组,排成一列,后面的也进行挥拍训练,小碎步左右移动击打乒乓球,击打六个球后,换下一个小朋友。依次轮换。

3.反手用轴中心及腹部发力:练习反手接乒乓球,使用腹部发力,这里主要是练习的反手技巧。依然还是三个小朋友一组,接六个球后,换下一个小朋友,依次轮换。

4.正手攻球腰部带动收前臂发力:这一步是一个正手攻球训练,打球的动作要大一些。节奏要慢慢的去控制。

使用人群
5-18岁青少年儿童
课程内容
正手攻球、正手两点攻球、反手拨球、左右摆速、拉球、实战训练。
课程亮点
专业老师一对一教学

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