成都空中瑜伽培训
请询价
课程班型小班
上课时间白天班
课时数量
加微信咨询
婷婷老师 @成都伽迷国际瑜伽中心
微信号:Iye******du
瑜伽零基础教培,艾扬格普拉提维密孕产空中
课程简介
空中瑜伽起源于一位法国舞者(因多年练习高强度训练,身体带伤、经过艾杨格瑜伽理疗学习后,通过墙绳演变而来)最初他是通过吊床进行倒立、释放脊柱压力。后来又融入了很多舞蹈、瑜伽、普拉提等元素,让练习变得更加有趣、丰富。
空中瑜伽优点
通过吊床能更好的提升瑜伽体式练习根基、线性;
让习练者更好的觉知到背阔肌的发力,改善肩颈问题;
利用吊床轻松愉快的倒立,更好的释放脊柱压力,收获倒立的益处;
帮助体式习练者提升平衡感与专注力;
舞蹈元素的融入使课程更为有趣,全面提高肢体协调性;
小班授课,重视学员的安全问题。
课程内容
低空、高空超过100余个体式的学习,以及体式序列练习、空中舞韵一支等;
课程结束后并通过认证,便可得到由“全球瑜伽文化研究会”颁发的“专业课程认证证书”。
免费领取试听名额
名额有限 领完为止
相关推荐
通知:本页信息由注册会员(机构)自行发布或提供,所有内容仅供参考,最终以机构的官方信息为准,任何关于对机构的推荐都不能替代您的考察核实,本站不承担相关内容和推荐所引起的法律责任。如果您的知识产权或其他合法权益被侵犯,请立即向我们发出"权利通知书",我们将根据相关法律法规采取相应的措施予以处理,切实维护您的合法权利。联系我们:18615226315@163.com