乒乓球实战要掌握哪些技巧

  乒乓球的技术是百变的，还有很多需要大家自己去体会和学习。当然，除了掌握好专业技术外，还要了解和学习一些打球技巧。
  一、发球时球拍要松一些
  手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。
  二、发球动作标准规范
  一只手的上抛动作，上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。
  三、拉加转球双腿下蹲
  下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是一腿弓一腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿。重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有蹿高的动作，应该感觉重心是平行移动。
  四、四分之一定律
  开始练习正手攻球，要牢记几个“1/4”：手臂挥拍的轨迹是1/4圆，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧。
  五、越用力拍越要下压
  越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。
  六、多体会球的打磨比例
  当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。