打篮球突破的几个妙招

  篮球是比较大众的运动，很多年轻人都喜欢，街头巷尾、校园内外都是打篮球的人，打篮球可以锻炼我们的身体协调性、柔韧性、反应能力等等，下面分享打篮球突破的几个妙招。
  1.人球分过。
  人球分过是比较胆大的过人方式，要求条件很高，你要有很娴熟的运球技巧，以及周围有没有人包夹。而且人球分过应该掌握好次数，使用多了会被人识破的。
  2.变向运球。
  变向运球是过人常用的技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。
  3.转身运球。
  打篮球过人时，时机很重要，想转身，应该等对方防守松懈了，或者吃晃之后又迟疑的现象，这时候转身很好。
  4.虚晃过人。
  虚晃过人是比较常用的，要注意虚晃时候不能翻手腕，特别是想变向时，这样会被吹罚犯规的，所以要掌握基本的篮球运球技巧。
  5.胯下过人
  胯下过人比较常用，也是过人的法宝，连续的胯下，容易混淆对方的判断，注意不要运球失误。
  6.运球速度要快。
  带球过人时，很重要的一点就是提起速度，在防守方没反应过来时提前加速，把对方甩开。加速时要看好对方位置，不要撞在人身上，否则可能被判罚带球撞人。