支招：舞蹈艺考注意事项（专题）

艺考将近，为舞蹈艺考生提出以下几点建议，助您成功艺考。
　　1、艺考中剧目的注意事项
　　(1)完整性与正确性，有一定的艺术感染力;
　　(2)动作规范与连贯，风格特征明显;
　　(3)要有一定的技巧，如转、翻、跳等，腰腿的柔韧，肌肉的爆发力，动作的灵活、舞姿造型和技巧的稳定性等
　　(4)表演的个性及创造力，切勿照抄名着，那样得分不会很高!且不选近3年作品会有好处!
　　2、艺考防骗
　　艺考期间，会有一些小广告还有路边摊行骗，大致的行骗方式：花钱**、承认统招*只需要交报名费、花钱买合格证等，在此提醒广大艺考生，这些都是骗人的，希望大家擦亮眼睛，不要上当，父母赚钱不容易，我们花钱需谨慎!
　　3、艺考准备，防缺失
　　最近大家处在奔波于各地艺考阶段。大家一定要在把每个学校报考、报名确认、考试一试和二试等时间都排列出来。明确自己每天要做什么。还有就是去买一个透明的文件袋，习惯性地把身份证、准考证、舞蹈光碟都放进去。没什么特别的事就别拿出来。以免发生丢失。每次出发考试前1天就再检查一下是否有缺漏。
　　马上就要艺考了，建议大家再次检查一下这些准备好了没有：1、身份证;2、准考证;3、考试服装(留意学校的招生简章的要求);4、备考音乐(要CD格式，且光碟要一式两份，切勿拿DVD光碟刻制CD曲子);5、看清楚考试流程做好对应准备(包括去学校考场熟悉路线);6、制定考前训练计划，做到劳逸结合。
　　4、给舞蹈艺考女生的温馨建议
　　多数人会报多间学校故从*早考到最后一间会跨越较长时间。那样无法避免月经到来，建议赶紧推算经期会出现的时间。如果经期时的学校不是*佳选择就暂不参加保留精力。如果是*佳选择的学校，就在医生指导下吃点调经药，把经期推到不是*佳学校的校考时间。以免影响到自己的发挥。
　　艺考痛经将会有可能导致考试发挥失常，所以除了以上所说之外，还要 1.注意饮食，不吃生冷辛辣 2.药物延迟法，吃点避孕药(不建议) 3.药物缓解法，吃点月月舒痛经宝 4.可以喝姜and红糖 5.保持好的心情，适当缓解压力 6.暖宝宝缓解法。
　　5、艺考前训练步骤
　　第*步：练软开度，把腰、腿、胯全部拉开;第二步：练体能，比如腰腹背肌能力等;第三步：练技巧，如跳、转、翻;第四步：练剧目，古典和民族各学1只，拿来高考用;第五步：排20秒左右的基训组合;第六步：反复进行多次模拟考试;这样才能获得良好的训练效果
　　6、舞蹈艺考生的文化课学习
　　艺考生在接受专业课集训时，千万不能忘记文化课的复习哦。一般来说我们可以将艺术生考前文化课复习分为四个阶段：温习阶段(9月～12月)、加热阶段(1月～3月初)、强化阶段(3月中旬～5月中旬)及冲刺阶段(5月中～6月初)。在专业集训阶段，哪怕每天抽出一个小时复习课程，都要比完全放弃要有效果。
　　7、艺考来临，舞蹈无，切记专心踏实
　　马上就要艺考了，很多同学会问是否有的办法?其实在舞蹈中任何步子都是稳扎稳打的，一步都混不过去的，每一步一定要做到对似乎才能跳，缺了音乐不行、缺了重心不稳、缺了线条不美、缺了平衡跳不出去、所以大家还是一步一脚印认真学习吧!祝福2013年舞蹈艺考生心想事成!