重庆军事拓展营10天班

重庆十天班方案

第一天 新兵入营

上午军营报道（我是一个兵）

开营仪式（统一着装列队；奏营歌、授营旗；营员宣誓；总教官训前动员讲话）

下午破冰、团建（打破战友间的隔阂和扭捏感，使学员更快融入集体，建设团队文化）

晚上内务统一（叠军被、内务规范；“出门看队列，进门看内务”，参观军人内务，学习物品整理和摆放；*活自理能力）

班主任召开班务会（学员自我介绍、班规、军营文化介绍） 

第二天 体验军营

上午国防教育（军队传统、军队荣誉、国防知识）

军人形象训练：军姿、着装、礼仪

下午军事训练

立正、稍息、跨立、四面转法、踏步与番号

晚上学唱军歌：《强军战歌》

军营日记：记录成长

第三天 士兵标准

上午顶天立地：军姿高标准

士气训练：军人应有的“精 气 神”练习

下午军事训练：齐步行进与停止

日常队列步伐基础，整齐划一

晚上水果晚宴：训练之余也有欢乐

军营日记：记录成长

第四天 强身健体

上午军事训练：正步行进与停止

阅兵式步伐，展现气势

下午军体拳训练

格斗基础：步法、出拳、招式

晚上军营电影：学习当代军人作风

军营日记：记录成长

第五天 爱军习武

上午军事训练：跑步行进与停止

军事拓展：前线支援

战事吃紧需要团队协作，共同完成目标

下午军体拳训练：融汇贯通，强身健体，学以致用

游戏：欢乐水仗（炎炎夏日，清爽一下）

晚上军营拉歌

军营日记：记录成长

第六天 应急特训

上午消防特训：地震、火灾、突发情况应急处置及逃生

消防演练：模拟火场逃生，紧急疏散

下午创伤救护：止血、包扎（学习遇到突发事件的自救互救技能）

晚上军营篮球赛

军营日记：记录成长

第七天 自我突破

上午高空挑战：断桥

勇气的挑战，胆识的突破

下午团队拓展：穿越火线

不抛弃，不放弃，我们是一个整体

晚上军营电影

军营日记：记录成长

第八天 士兵突击

上午自我挑战：攀岩

遇到困难敢于攀登，到顶会有更美的风景

下午团队拓展：履带战车

有效地利用团队智慧、团队决策

晚上军营联欢晚会

军营日记：记录成长

第九天 团队协作

上午枪械特训：枪械基础知识，战术运用和战术队形（为实战做好准备）

真人CS：《攻防战》 《夺旗战》

下午团队拓展：万里长城永不倒

滴水汇成大海，团队的力量无穷大

晚上感恩教育：学会感恩，《给父母的一封信》

感恩之心，人皆有之，感恩之人，世皆敬之

第十天 惜别军营

上午军事汇演：展示队列基础、三大步伐的学习成果

整理物资：清点个人物品、打扫寝室卫生

下午军事汇演：1、队列演练；2、军体拳演练 3、总结讲评：评比军事标兵、先进班级

 光荣退伍（整理个人事务、打扫室内卫生、领取荣誉证书、颁发勋章、合影留念、告别战友）

离营（清点人数、强调安全、指定车长、安全员、登车）