重庆古典瑜伽班
课程班型小班
上课时间白天班
课时数量请咨询
课程简介
1、印度哲学(六种正统学派)及瑜伽历史
2、瑜伽种类及教学方法(王瑜伽、哈他瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、智瑜伽、昆达里尼瑜伽等)
3、 帕坦伽利《瑜伽经》及《博伽梵歌》,对瑜伽修炼的至善阶段"三摩地"的概念性理解
4、瑜伽习练原则及常见问题解析
5、 瑜伽饮食及营养学
6、 现代解剖学及生理学
7、瑜伽生理学(普拉纳、纳迪、轮、郭萨等)
8、 瑜伽治疗:针对常见疾病
9、 瑜伽休息术的来源及教授方法
10、部分梵文词汇(有助于阅读瑜伽书籍扩充瑜伽知识时的理解)
11、瑜伽教学的课程设置(包括会员课和培训课)
12、瑜伽导师的行为艺术和教学艺术的教授
13、现代社会下的应用瑜伽:瑜伽及价值教育、瑜伽及心理健康、不同领域内的瑜伽应用
14、瑜伽实践练习:SMALL EXERCISE、拜日式、体位详解、瑜伽清洁术、BANDRA、身印/手印、瑜伽调息、瑜伽冥想等。
时间费用
【培训时间】
古典瑜伽初级 70小时
古典瑜伽中级 70小时
古典瑜伽高级 60小时
古典瑜伽初、中、高学时一共200小时。
注:学习期间有三天休息日。整个课程大约需要28天的时间完成。
初级为瑜伽精进修习者水平;中高级为“古典瑜伽”教师资质水平。除了日间课程,培训还安排一定数量的晨课与晚课,由印度导师在晨光暮色中亲自引导习练,并进行特定内容的讲解。为保证瑜伽式作息,请全体学员进驻静修培训中心进行不间断修习,以保证修习效果。
【培训费用】
免费领取试听名额
名额有限 领完为止
评价
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180****2403 2024-08-30
在这家机构的学习体验令人满意,课程内容丰富,教学方法新颖,让我受益匪浅。
报名课程:特色瑜伽球课程
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