重庆成人羽毛球零基础教学
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胡教练 @渝奥羽羽毛球俱乐部
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课程简介
初级班:
1.初步学习羽毛球基本技术和专项步法( ① 发球后的起动及左右步法; ② 后场击球的步法; ③ 网前球的基本步法)
2.羽毛球运动的基本动作( ① 握拍法; ② 发球与接发球; ③ 高远球; ④ 正反手挑球)
3.进行基本的身体素质练习
4.学习基本战术和基本规则
5.综合训练法等。
- 使用人群
- 成人兴趣学习
- 课程内容
- 1.初步学习羽毛球基本技术和专项步法 2.羽毛球运动的基本动作 3.进行基本的身体素质练习 4.学习基本战术和基本规则 5.综合训练法等。
- 课程亮点
- 专业老师指导
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评价
更多-
158****1490 2024-07-11
已经报名学习,课程挺满意的
报名课程:羽毛球培训 -
134****7660 2024-06-18
在这边上课了,总体感觉还可以。
报名课程:羽毛球初级班 -
135****7555 2024-11-28
环境宽敞明亮,老师讲解耐心仔细,让我对课程学习感到非常满意。
报名课程:羽毛球中级提高班
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