长沙曾氏食为天小吃培训-课程详情

导航

长沙营养粥培训

请询价

课程班型小班

上课时间白天班

课时数量2-3天

课程简介

现在餐饮行业市场竞争力较大,市场饱和度较高,但是小吃的市场一直都是火热的,而我国也有很多出名的小吃街,比如武汉得户部巷、北京的东华门夜市、重庆八一路好吃街、上海城隍庙、南京夫子庙、成都锦里小吃街等等都非常受欢迎。那么,为什么餐饮市场不景气,小吃行业却火爆非常呢?这就是小吃的特色了,美味,价廉,方便,品类多等等。

俗话说早餐要吃的像皇帝,中餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。总之大致意思就是早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。从营养学角度分析,早上吃好一方面是因为早上吸收比较好,另一方面则是晚上细胞都在修复,白天又要折腾它们,因此,这个时候它们就需要吸收营养。中午吃饱不是让你吃撑,而是荤素搭配,营养均衡,食材尽可能丰富多样。人体在晚上代谢会差一些,能量消耗少,如果食用一些大鱼大肉,会造成代谢负担,因此,晚餐应以清淡为主。暖胃早餐,粥肯定是不二之选。香甜软糯,营养又好喝!

早餐是一天中较不轻易转变成脂肪的一餐,因此一定要摄进主食。暖胃早餐,粥肯定是不二之选。香甜软糯,营养又好喝!俗话说:早餐要吃的像皇帝,中餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。总之大致意思就是早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。从营养学角度分析,早上吃好一方面是因为早上吸收比较好,另一方面则是晚上细胞都在修复,白天又要折腾它们,因此,这个时候它们就需要吸收营养。

原味粥类:五谷杂粮粥,大米绿豆粥,百合粥,大米白粥,香米紫米粥,粟米粥,百果粥,小米粥,小米红枣粥。

甜粥类:八宝粥,冰糖莲子粥,冰糖莲子绿豆粥,冰糖银耳大枣粥,冰糖燕窝粥,木瓜枸杞粥,腊八粥,松子芝麻粥,葡萄双豆粥,桂花粟米粥。

五谷系列:银杏花生核桃粥,牛奶杏仁粥,五仁粥,银耳枸杞粥,菊花绿豆粥,牛奶芝麻粥,山楂桃仁粥,桂圆莲子粥,核桃花生粥,香米地瓜粥,红枣百合粥,南瓜粥,牛奶麦片早餐是一天中较重要的一餐,早餐没吃东西,一整天都会无精打采。爱上一座城市,也许就是从清晨街头巷尾间飘散出的一缕缕早餐的香气开始。

免费领取试听名额

名额有限 领完为止

  • 151****8734 已成功领取
  • 133****2872 已成功领取
  • 151****2145 已成功领取
  • 167****9210 已成功领取
  • 130****8100 已成功领取
  • 156****8694 已成功领取
  • 163****4398 已成功领取
  • 134****6606 已成功领取
  • 168****9125 已成功领取
  • 161****1127 已成功领取

上课校区

更多
  • 长沙校区

    雀园路碧桂园南门城市花园17栋

    导航

相关推荐

首页 长沙培训 曾氏食为天 课程详情

通知:本页信息由注册会员(机构)自行发布或提供,所有内容仅供参考,最终以机构的官方信息为准,任何关于对机构的推荐都不能替代您的考察核实,本站不承担相关内容和推荐所引起的法律责任。如果您的知识产权或其他合法权益被侵犯,请立即向我们发出"权利通知书",我们将根据相关法律法规采取相应的措施予以处理,切实维护您的合法权利。联系我们:18615226315@163.com