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龚老师 @长沙和一武道教育

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课程简介

体适能学习内容：以提高身体素质为主，结合运动的基本动作，如平衡，弹跳，协调，力量，柔韧拉伸等等。

使用人群: 初级

课程内容: 以提高身体素质为主，结合运动的基本动作，如平衡，弹跳，协调，力量，柔韧拉伸等等。

课程亮点: 小班授课

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