福州少儿进阶街舞培训

少儿进阶街舞（7-12周岁）

1.街舞能很好地弥补其他健身项目的局限性，使锻炼更为全面。它也是非常好的有氧运动，连续跳1小时消耗的热量，相当于跑步6公里，它的减肥功效不言而喻，同时它还能提高身体协调能力。

2.爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动强度适中，具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

开班形式：小班授课

目标人群：想要学街舞的7-12岁的儿童

授课内容：

1、少儿街舞知识普及，让学员快速了解什么是街舞；

2、学员体能以及身体协调性的训练；

3、少儿街舞基本功以及基础舞步的训练；

4、如何跟着音乐的节奏去跳，身体律动的训练；

5、街舞老师手把手教学，认真把握每个动作细节；

6、一学期后完美成品舞。