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广州阿斯汤加精品课

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课程班型小班

上课时间白天班

课时数量请咨询

课程简介

课程大纲:阿斯汤加的起源;体式教学;辅助手法教学;9大凝视点;阿斯汤加的呼吸——喉呼吸;

三大收束法(1.收颌收束法、2.收腹收束法、3.会阴收束法);串联体式教学;

六大清洁法课堂教学、课堂编排教学(1.净鼻术 2.结肠束 3.圣光调息 4.净胃术 5.磨腹术 6.一点凝视法);

注意事项以及禁忌。

适用对象

瑜伽教练精进提升

有瑜伽基础爱好者

 

学习时长

15天

使用人群
瑜伽教练精进提升

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名额有限 领完为止

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  • 150****2763 已成功领取
  • 135****9824 已成功领取
  • 154****4302 已成功领取
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  • 182****4296 已成功领取
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