哈尔滨抗阻力训练

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毛老师 @哈尔滨体适能健身教练培训基地

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健身教练培训、中考军校公安消防员体能突破

课程简介

精英班课程：基础实践，运动解剖，运动营养学，运动生理学，自重训练，私教小器械，运动康复，普拉提，私教服务与沟通，搏击等课程

全能班：基础实践，运动解剖，运动营养学，运动生理学，自重训练，私教小器械，运动康复，普拉提，私教服务与沟通，搏击等课程+进阶康复手法学习与训练+实地实习模拟

使用人群: 16-50岁

课程内容: 抗阻力训练

课程亮点: 抗阻力训练

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