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陈老师 @哈尔滨爱氏瑜伽培训

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课程简介

理论必修认识瑜伽历史起源以及发展,瑜伽流派的了解,瑜伽营养学及正确健康的瑜伽饮食观。体式安全练习的方法和注意事项,关节热身和肌肉热身序列,精讲瑜伽体式及变体,真正解锁高阶体式,团课实操运用。实用的瑜伽教学法,如何成为一名好的瑜伽老师,体式的灵活运用,纠正手法与会员互动技巧,团课创作编排的流程,技巧和原则,免费享受合作基地实习,推进就业指导。

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