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哈尔滨空中瑜伽教练班

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陈老师 @哈尔滨爱氏瑜伽培训

微信号:139******21

专业解答各类课程问题、介绍师资和学校情况

课程简介

学习空中瑜伽注意事项以及空中瑜伽理论;

吊床的基础应用和课程编排,空中瑜伽练习的重要原则,

学习掌握多种不同主题的课程编排,可快速了解并学会空中瑜伽的基础教学法,并可以独立设计丰富多彩的课程与方案;

如何正确启动核心肌群,打造健美修长的肌肉线条;

如何使用核心力量去完成每个动作,做到稳定优雅流畅;

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