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杭州流行街舞·初级启蒙班

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课程班型小班

上课时间晚班,周六周日,周六全天,周日全天

课时数量45次

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老师 @杭州FOR-T艺术培训

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课程简介

流行舞是有氧运动,是一种全身性的运动,主动锻炼腹部,身体上部,腿部和腿后肌,它可以锻炼全身肌肉和柔韧灵活性,所以对身体线条的改善和瘦身减肥很有效果,在锻炼过程中,随着时间延长,脂肪的供能比例也在增大,所以达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并持之以恒!

使用人群
5-16周岁儿童、青少年

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