济南引体向上训练

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课程简介

课程内容

通过综合体能提升，分解引体向上动作，强化力量训练，快速提升引体向上分数

课程亮点

1、匹配专业老师

2、分解动作练习

3、注重技巧训练，辅助协调性训练

适用人群

1、上肢、背部缺乏力量；2、引体向上不理想；3、不会发力上摆

目标收获

1、强化力量训练；2、学会如何发力；3、专业运动员执教快速提升

使用人群: 引体向上不理想

课程亮点: 匹配专业老师、分解动作练习、注重技巧训练，辅助协调性训练

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