济南跑姿强化训练
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课程班型小班
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课时数量请咨询
课程简介
课程内容
通过对跑步技术训练，提升学员跑步【50米、50米*8折返跑等】，通过有氧训练等方式提升学员心肺耐力
课程亮点
1、跑步技术全面掌握；2、提升分数；3、提前训练中考长跑、短跑技术；4、有效改善跑姿
适用人群
1、跑步容易摔倒、跑姿不对的学员；2、小学体育达标考试得不到优秀的学员
目标收获
1、改善跑姿；2、提升跑步速度；3、强化短跑、长跑技术训练
使用人群- 跑酷零基础学员；、想提升运动表现的学员；
课程内容- 通过对跑步技术训练，逐步提升学员跑步分数【50米、50米*8折返跑等】，通过有氧训练等方式提升学员心肺耐力
课程亮点- 改善跑姿、提升跑步速度
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