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南京大笑瑜伽

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马老师 @育仁瑜伽教练培训

微信号：139******64

育仁瑜伽教练培训

课程简介

大笑瑜伽，是1955年由一位印度医生为了缓解患者的痛苦而发明创造的，这名医生注意到了笑能消痛这一功能，并融进了瑜伽的腹式呼吸和冥想。2006年大笑瑜伽被介绍到日本，大笑瑜伽不仅能够活动面部肌肉，而且对于长期处于压力下的人是种不错的情绪发泄方法。同时也能让人在笑的时候肾上腺素激增，达到使人体快速地新陈代谢的作用。笑，是一种非常好的保健方式，也是一种积极的生活态度!

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